孕妇怎么睡才会舒服？我怀孕四个多月了 现在每天晚上都睡不好 翻来翻去睡着不舒服.怎么办？
旗向雪_If74 2011-12-07 23:18
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平时注意白天要 午睡 一会，一般在唤纺困时就睡，这样会更好些。另外就是睡前要富查泡泡脚这样全身放松容易入睡的！堡挎险
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都是这样过来的
孕妇最好的姿势是左侧位睡，那样对胎儿有好处，一般的孕妇在怀孕期间夜里 睡眠质量 都不是太好，如果是这样，那就白天多睡会，补充一下精神
跟平时一样睡就可以了，只要不是 趴着睡 就行， 后期采取右侧卧好些。
你才四个多月就感觉难受了，再往后，月份再大些时，你会感觉更难受的。每天都不知道怎么睡才好，因为不管怎么睡都非常不舒服。你多变换一下 姿势 ，半躺着试试吧。
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