这个是贫血的症状的哦 孕妇贫血可以适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素c也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。