你好，这是怀孕后身体虚弱导致梦多，头痛考虑感冒、受凉、神经 性疼痛的可能性，可以热水热敷 改善，其次腰疼痛的话，这是子宫 膨胀引起的，现在多喝有营养的汤、水果、蔬菜等加强营养。