您好：孕妇的饮食要多样化,尽量不要偏食，多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,这个季节水果很多的，香蕉，苹果，荔枝，樱桃等都可以吃的。