能不能食用生蚝要看个人体质，因为生蚝性微寒，所以如果是脾胃虚寒，慢性腹泻便池者就不宜多食。另外，急慢性皮肤病患者忌食。 可以多吃些补血补肾性平的食物，蛋类、鱼类高蛋食物可多食，尽量少吃寒凉的食物，这样将来的宝宝才会是好体质。