您好，人流后应当营养膳食，尽量吃软的、容易消化的食物，不能吃凉的、刺激性的食物，防止影响身体恢复。是可以吃鱼的，可以多吃一些淡水鱼，如鲫鱼、鲤鱼等等。注意的有一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。祝你健康！