在怀孕期间，孕妇在饮食、生活习惯上都应该注意些什么？
匿名用户 2010-10-04 17:40
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1、注意营养 多喝点孕妇奶粉吧，奶粉营养全面，宝宝也不会缺钙。我怀孕的时候喝了很多孕妇奶粉，在香港买的，而且也不贵。这家公司有个网上商城，推荐你去看看，叫做【港顺香港奶粉母婴家居网上商城】（推荐美素恩和安满的孕妇奶粉，口感极好，他们说是全香港销量第一） 2、注意防辐射，保护好胎儿，杜绝畸形 （银纤维防辐射装） 这款，专卖店卖得很贵，这里打了特价 3、注意休息 给你推荐一款 乐孕时尚米兰的 护腰枕，很舒服也很漂亮 （胎教音乐枕），我也是在“港顺香港奶粉母婴家居网上商城”买的。 我就是买的这种，整个孕期都不会那么辛苦，而且以后可以给宝宝哺乳用贵时用的。 像手机袋啦哑寸竖之类的我都没买啦，这些应该够了吧。建议你把做缘这家公司加入收藏，以后可能用得着，我差不多整个孕产期所需要的东西，都是在这里买的。每次都是查了商品之后，直接打电话订购的。 4、不要感冒！
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孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油...