坚果的种类有许多，孕妇都是可以吃的，只要每天吃的量不是太多就行了。

基本上坚果类的都可以吃的 坚果吃了对宝宝的大脑发育很好的呢

核桃补脑，是首选，一天吃个三粒。花生可以用来熬汤、开心果、瓜子可以当零食。不要吃杏仁。

您好，孕妇可以选择核桃、瓜子、花生等坚果来吃，但不要一次性吃的太多，每天适量就可以了。