我婆婆是把鲫鱼洗好直接放锅里煲汤，放点葱姜，这样煲的汤有营养，一次煲两条才一碗汤

不会炒菜的路过

美食圈里有啊！

多说一句，煮汤都要放开水煮哦！那样煮出的汤才好喝！

你好，平时需要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的。另外也可以补充点孕妇奶粉，高蛋白质粉等。