叶酸从报道上看可以提高精子活力，同时改善精子的液化，实效如何待定。但女方确实要每天服用叶酸（斯安利的比较好），番茄红素从食物中的摄取量比较有限，番茄在过油烧熟后才能释放出能为吸收的番茄红素。由于量比较少，建议服用番茄红素片（天赐源牌比较好），40岁的男人很多微量元素不足导致精子水平差，所以应该提高，最好每天服用锌硒宝（鲁抗牌）天然VE胶囊（养生堂牌）天然VC胶囊（养生堂牌）蜂蜜，水溶蜂胶，平时多吃糕患苹果等。 男人精液中同时有XY基因，但剑立做能否生男孩，主要看女方的身体的条件，女方的YD坏境好比鱼缸里的水，精液中的XY基因好比热带鱼和寒带鱼，水温的不同决定了鱼的活跃程度，甚至生死。女方呈碱性体质，适合男孩的Y基因生存，因此，想生航然男孩要改善女方的酸碱体质，方法可从网上摘取。如食物，用苏打水洗等。 这里介绍个方法，成功率比较高，AA后手伸进YD将精液沫到子宫口，然后倒立30分钟，因为Y精子长途能力弱，另外AA时女方一定要获得至少2次高潮，容易让宫颈口完全打开，让精子进去，同时分泌的液体呈碱性。这很重要。另外AA一定要在排卵日进行。不能靠前不能靠后。可用排卵试纸测试。 男方不做特别要求，适当锻炼，不要劳累，保存体力做好功课即可。 祝早生贵子。