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产妇的饮食要注意以下原则： 1.食物要松软、可口，易消称稼峡化、吸收。 2.少量刺厉多餐，多用些汤药坐类食物，利于哺乳。 3.要干稀搭配、荤素相宜。 4.不宜食生、冷、硬的食物； 5.不宜快速进补，以免得不偿失。
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一般来说，如果坐月子期间，是应该多吃富含营养的物质 如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等食物的，这些都含有大量的动物蛋白，是可以增加母乳的分泌的。不能吃太多寒凉的食物。
您好朋友，您描述的情况我看也是没有问题的，不易多吃，祝好
不要吃辛辣的有刺激性的调料
你好，是可以放调料的，不会影响到奶的，你不用担心的，。