你好，可以啊，没问题的。但吃蛋清什么都不要过量。孕妇注意平减堡时饮食平衡耀坐抓营养丰富就可以了。放松心情，跟你平时的饮食差不多就可以，随着月份的增加可以适量增加一些营养。祝你和肚子里的宝宝都健康，生下健康活力十足的宝宝。望能帮助到你。请采纳。