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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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吃木耳可以的啊，吃了好啊，木耳含铁治疗 贫血 的，没有听说不能吃的啊，特别是贫血的就更应该吃了，
木耳有活血作用，在孕期确实要少吃才行，我有同事要保胎，医生说不能吃木耳的。
不要吃太多了，在怀孕期间要是没有流产的现象的话，就不要是紧的，不管是什么样的食物都是会有营养元素的。