你好，如果现在流清鼻涕说明是感冒的初期，可以喝点红糖姜水，或者用紫苏叶煮水喝，可以排除体内的寒气，微微发汗后感冒就会好了，如果有黄稠鼻涕，说明感冒中期了，可以喝点感冒清热颗粒，这个是中成药，孕妇可以服用的