怀孕了早上一个鸡蛋，一瓶酸奶，一杯麦片有营养吗
匿名用户 2014-06-21 10:12
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你这样的一个早餐是有点少，孕早期，中期，晚期的能量摄入不一，要逐渐吃丰富多点的食物。叶酸方面绝对不能少，不然孕早期胎儿会有神经管畸形。当然其他的一些微量元素也相当的重要。
水果 和核桃 ……。
应该增加水果
你这样的一个早餐是有点少，孕早期，中期，晚期的能量摄入不一，要逐渐吃丰富多点的食物。叶酸方面绝对不能少，不然孕早期胎儿会有神经管畸形。当然其他的一些微量元素也相当的重要。
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