你好，胎儿性温和，与之相仿的食物可使用，但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食，否则将会出现很多不利于胎儿的影响。 意见建议：建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养

营养均衡就好，不要偏食

加强营养

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。