建议少量多餐，尽量增加饭量，就算吃了有恶心感也要逼着自己吃劳报下去，毕竟充足的营养对母亲及宝宝都很重浅敲要。平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,多吃水果或果汁,想吐时或者没有胃口的时候,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物,如酸梅等，多休息索团实。