怀孕14周了，每天晚上都睡不好，感觉肚子胀胀的，就喜欢侧睡，上厕所的次数都变多了，睡眠特浅，宝妈们，有什么办法能让我很好的睡一觉呢，求支招

怀孕14周了，每天晚上都睡不好，感觉肚子胀胀的，就喜欢侧睡，上厕所的次数都变多了，睡眠特浅，宝妈们，有什么办法能让我很好的睡一觉呢，求支招。
闽俊英_Cm7C    2015-10-05 22:37    

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白天多活动，最好散步，一天散步俩小时，晚上睡的很好

靖晴波_wua2   2015-10-05 23:00
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我也睡不好 我都是白天补回来的

希昌黎_yFpU    2015-10-05 22:46

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