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一样的,没事
正常。。。。
您好:考虑您说的情况,孕期是很容易失眠的,一般是妊娠反应引起的情况。您要注意睡前放松心态,睡前不要想太多事,想太多也会影响睡眠的,您要注意白天适量运动,晚上不要喝太多的水或者吃太多水果,以免影响睡眠的。
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激, 建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服 安神 补脑液、枣仁安神胶囊治疗等, 白天建议多运动
哎,只要醒了再睡就难了,
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