你好，打喷嚏是一种全身的剧烈运动，孕妇一般不适合剧烈运动的。注意观察有没有出血，褐色分泌物其实也是轻微出血。太过剧烈的运动可能会导致流产。根据你说的现象你的喷嚏有可能会由于感冒引起的。平时生活中，注意防感冒。万一感冒了，喝点姜茶即可。如果感冒严重，去医院，遵医嘱治疗。祝你健康