少吃油腻，多吃些蔬菜水果

你好， 孕期 大便干燥最好是不要喝润肠茶的，可以多喝水，多吃清淡的食物多吃点水果来缓解的，也可以每天喝一杯 酸奶 来缓解的，也可以补充钙质的。