宝妈就用温水坐浴，要擦干净的时候用柔软点的餐巾纸擦，毛巾太粗糙了，可能会很痛。痛得比较久了的话，可以擦几天的孕妇用的 痔疮 膏孕痔安，现在长痔疮的妈妈都擦这个治的，见效挺快的。自己的话还可以多提下肛，这样也能稍微缓解下的。