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书上建议是左侧睡，我当挎务时产检时问过医生，医生说不用太刻意，怎么舒服就怎么睡，有时长时间左侧睡的还有造成子宫左倾的现象贸查呢。但总右侧也不好，多缠府源换换。
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左侧可以避免子宫对下腔静脉的压迫，增加血液排出量，减轻浮肿。可以增加子宫胎盘绒毛的血流量，使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓；避免子宫对肾脏压迫，使肾脏保持充足血流量，有利于预防和治疗 妊娠高血压 综合征。但这只是说比较好，左侧卧位不舒服也不要勉强
左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
哈哈，我那时候睡着睡着就仰着睡了。大肚子还是仰着睡舒服。
左侧睡是对宝宝有益 而不是说妈妈觉得睡的舒服的问题哦亲
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