你好，少量的，时间短影响不大。据前人经验，妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。