你好，建议你的朋友可以在备孕期间服用叶酸片，女性在备孕期间服用叶酸片不仅能帮助更好地受孕，而且能提高女性朋友的体质、受孕质量也会更好。不过女性长时间受孕不成功，可能是有其他因素影响的，建议你的朋友和她的丈夫最好去医院做一个详细的孕前检查，确定是否有其他不孕因素存在。

为了满足孕期对各种营养素、微量元素需求量的增加，孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成，食物力求种类丰富，营养齐全无需太过忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。

有些药品是用微生物菌特制的，在一定程度上可以增强孩子的抵抗力，但是不是每种药物都对孩子有效，最好是在医生的指导下用药。

孕妈妈产后护理最好是通过食疗来进行，一般不建议吃保健品，因为妈妈都是需要母乳宝宝的，保健品吃多了很容易会导致宝宝上火，妈妈可以通过食物来进行护理，多吃一些有营养的，下奶的食物，这些对妈妈的产后护理都是不错的选择来的。