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晚上乐锅睡覺前可以喝一小杯熱牛奶,不要喝多哦,否則晚贸朗笼上就要否辉起夜了,或者聽些舒緩的音樂
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临睡前泡个热水脚,吃点面包和牛奶,听会轻音乐,保持心情舒畅的睡觉。
趁现在宝宝还在肚子里多睡会吧,等他出生了想睡也没的睡了
孕晚期睡觉就是很难受得,用个枕头垫在脚上,会睡的舒服一点
晚上乐锅睡覺前可以喝一小杯熱牛奶,不要喝多哦,否則晚贸朗笼上就要否辉起夜了,或者聽些舒緩的音樂
临睡前泡个热水脚,吃点面包和牛奶,听会轻音乐,保持心情舒畅的睡觉。
趁现在宝宝还在肚子里多睡会吧,等他出生了想睡也没的睡了
孕晚期睡觉就是很难受得,用个枕头垫在脚上,会睡的舒服一点