孕期便秘常见现象，喝点蜂蜜水，吃点香蕉都是可以的，不要吃辛辣刺激性食物，祝好孕~

要多喝水，平时饮食清淡多吃蔬菜水果。

考虑你说的情况，孕期都有一定便秘情况的，您要注意多喝水多睡眠，多吃易消化食物，必要时可以开塞露通便的，注意早晨喝些蜂蜜水润肠的。