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我觉得不用吃纽崔截源莱营养蛋白质粉，只要多吃新鲜的蔬劳缘果和肉类就好了。而且你现在也可丰宝务以吃叶酸片。祝您母子平安~！
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不要清淡，你要营养。猪蹄煮黄豆，鲫鱼豆腐汤，这些对奶会多的还营养好
奶蛋肉。吃饭以清淡为主。少吃盐，少吃辣的。
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