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吃肉了,牛肉,肉里的铁好吸收
你好,是有用的,孕期的准妈妈如果贫血不是很严重,平时要多吃红色的食物,比如大枣、动物肝脏等等,同时多吃含有维生素C的食物可以促进吸收。
喝红豆水,大枣对胃不太好
吃点药吧。补得快
让医生给你配补血的药。食补太慢
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