孕妇早期日常生活中要注意些什么？
匿名用户 2011-08-18 14:31
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具体我也不晓得，上周六在医院去听的孕教课，曾蔚越教授讲的，我做了一些笔记。和姐妹们分享下吧。 1应多注意休息，不要剧烈运动及同房； 2叶酸及钙，多吃含蛋白质及钙丰富的食物：如紫躬峡菜，海带，海鱼，豆制品等等。 3防辐射：每天连续上网时间最好不要超过2个小时 4不要吃药 5最好不要生病 6生活规律 7保持愉快心情 8注意安全 防止摔跤 9不能穿高跟鞋，衣服宽松 10不能吃辛辣生冷愿兵坐的食物 少吃火锅 11最好不要吃山楂、螃蟹等有堕胎俗富作用的食物 12.怀孕中期吃钙片
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补充几点：最好吃铁质叶酸 重点是前三个月不能做爱，易导致流产。
1防辐射 2不要吃反季节的食物 3不要吃药 4最好不要生病 5注意休息，防止疲劳，规律作息 6保持愉快心情 7最好不要夫妻生活 8注意安全 防止摔跤 9不能穿高跟鞋 10不能吃辛辣生冷的食物 不能吃火锅 11最好不要吃山楂、螃蟹等有堕胎作用的食物 保持饮食合理健康 12多吃苹果 吃叶酸 暂时想到这么...