则以左侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处.。注意卧床休息的。

你的情况缺钙 建议你可以先服用些钙剂保灵孕妇钙来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，同时注意保暖。多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的贫血的。