建议孕妇平时不要久蹲久坐，适当的进行减脚辉一些运动，增加抵抗力，同时加强营养香化，必要时要到医院进行检查，不要垃满吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。