国内孕妇使劲补。在国外是不建议的，除非妇产科医生说你及其却某种营养。叶酸在国外是一直吃到怀孕12周，因为之后再基细吃，胎儿是吸收不到的 。其他的都是从食品中补充 的。侨葵剩平衡饮食. 尤其建议: 不要补维生素A - 肝儿类食品 (会影响胎儿) 多吸收太阳光 (对胎儿极好) 但如果其他人都这么做，你老婆也不会停的. 希望小宝它劣贝健康 如果满意我的答案，请选择满意，谢谢