不要太急，放松心情，一般的都会提前或都推迟一个星期的，如果过了一周后还没动静，你去医院检查一下照个B超看看胎盘有没有老化，如果有老化现象，就建议去剖腹产啦。你的情况多活动，散散步，爬爬楼梯等是有一定帮助的。

你好，分娩是在胎儿发育完全的时候自然分娩的，有的会超过预产期，但有的会提前，所以你现在虽然到了预产期但是没有反应也是正常 的，说明胎儿还没有完全的成熟，要是成熟了就会分娩的。建议你做好分娩前的准备，多注意胎动的情况，可以爬楼梯，耐心等待宝宝的降生。

爬楼梯。。。

买个球，来回做

不急，慢慢等待吧