你好这位趋脚朋友，很高兴为您解答。如果说身体存在 缺钙 的症状的话，当泳糟岩然是可以补充的，如果不缺的话，就不能随意补充，补充过多，反而对身体不利。多 晒太阳 补钙的眠栋时候，可以促进吸收。