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产褥期应该要筛之挤保持营养均衡,新鲜的蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分,是产妇不可缺少的食物浅剑。香菇营养丰富,富含维生素B群、铁、钾等,产妇摄入有益于产后恢复,殖竖只要注意不要食用过度,大部分的食物均是可以放心摄入的。妈妈经验,仅供参考。
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产褥期应该要保持营养均衡,新鲜的蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分,是产妇不可缺少的食物。香菇营养丰富,富含维生素B群、铁、钾等,产妇摄入有益于产后恢复,只要注意不要食用过度,大部分的食物均是可以放心摄入的。妈妈经验,仅供参考。
可以吃的。
坐月子的时候当然是可以吃香菇的啊,没有什么不好的影响,不要担心。
含有丰富营养,多种维生素,微量元素,对身体有好处的,需要煮熟透了防止没有煮透中毒的,需要营养均衡,食物蔬菜多样化