我前三个月一直吃叶酸，现在刚停了，说是现在要补钙，我觉得叶酸也不能不吃，少量吃，到4到5个月开始补钙

我也13周了，不知道吃什么

现在处于怀孕中期，没有必要吃维生素片的。一般在怀孕的中期，即13-27周内需要补钙的。其可以促进胎儿骨骼的发育。