在怀孕十二周内需要补充叶酸。在怀孕的十三至二十七周内需要补充钙剂的。现在需要补钙，不需要补充叶酸。另外平时需要注意饮食的全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物。