;;;;;;;你好，孕期腿抽筋多是缺钙，孕期缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育，由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用，所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。所以孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。 ;;;;;;另外，怀孕19周这个阶段是胎儿骨骼形...成，发育最旺盛的时期。如果缺钙要及时补钙，液体钙吸收比较好，你可以补充点葡萄糖酸钙口服液，并要加服维生D促进钙的吸收。每日3次，每次1支。