如何快速减肥？我是幼儿园老师，平时也没时间锻炼怎样减肥

匿名用户    2013-10-13 11:31    

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减肥就不可能速成，除非是吸脂，不管你是通过也好吊俗遮，饮倘露食也好，都是需要长期的坚持才能兵破达到效果

匿名用户   2013-10-13 11:34
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减肥不可能速成，平时你可以多运动一下，控制一下饮食，不要一直坐着不动容易胖，减肥是一个长期工作，胖起来容易减起来就没这么容易了，如果你真的想速成又不怕危险的话，去做手术吧

告朗丽_8p66    2013-10-15 09:37

条件允许的话，make love是个不错的方法

匿名用户    2013-10-13 11:34

少荤多素，饮食规律，多喝水，早起早睡

匿名用户    2013-10-13 11:33

天天慢跑，早上，米数递增，求采纳

匿名用户    2013-10-13 11:33
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