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宝宝食谱
蒸出来的营养美味南瓜鸡蛋糕

蒸锅版蛋糕比起烤箱来,口感更绵软更适合宝宝。由于鸡蛋打发没有加糖,暖苦菜所以打发后的蛋液也不太稳定,最终可能导致塌陷和回缩也是正常的,妈妈不要怀疑自己的水平哦,吃起来是不影响的。

用料:

南瓜  小半个(取南瓜泥60克)

面粉 20克

水 15克

鸡蛋 1个

做法:  

1.南瓜小半个去皮切薄片。

2.蒸锅蒸10分钟至软,先凉一会。

3.称取面粉20克。

4.加入15克水搅拌成稠糊。

5.加入温热的南瓜泥60克。

6.搅拌成比较稀的均匀面糊。

7.盆里打入一个鸡蛋,坐在蒸锅的温水中。

8.用电动打蛋器打约5分钟至蛋液膨胀,划过纹路缓慢消失。

9.面糊倒入蛋液里。

10.自下涉查方抄起,像炒菜一样翻到上方,并转动盆子重复搅拌动作至基本混合均匀。

11.面糊倒入纸杯或其他抹油的容器里,向下震动几下。

12.放回蒸锅大火蒸10分钟,关火焖2分钟。

小贴士:
·刚蒸熟的南瓜泥水分多,如果是冰箱里拿出的南瓜泥水分少的话可能需要多调一些水。
·鸡蛋坐在热水中可以加速打发。
·蒸锅版蛋糕口感绵软,可能比烤箱版更适合宝宝呢,也比较适合家中没有婚尺烤箱的妈妈操作。


文章作者:苏蒂小骑

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10358 宝1岁4个月15天
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