您好，根据您的描述，有可能是精神压力过大导致。建议睡前喝点牛奶，听一些舒缓的音乐帮助睡眠。要有良好的精神状态和体力才有助于顺利生产，不要给自己太大压力，注意休息好。

是不是你白天睡多了，晚黑睡不着

是正常的，到了后期子宫压迫神经，就很容易失眠

正常的。每个孕妇到孕晚期都这样

白天有没有睡啊