妊娠期胎儿的生长发育需要铁,准妈妈也需要铁以满足孕期红细胞及血红蛋白增加的需要,同时还要为分娩的失血作储备,所以准妈妈比较容易贫血.其次,孕6周开始到孕34周,血容量在不断增加,最终要比非孕期增加40%,其中除了血浆增加外,红细胞也在增加,当然比非孕期又增加了对铁的需求.对于贫血的准妈妈来说,首先要...加强膳食营养,多吃动物肝,动物血,深绿色蔬菜等含铁丰富的食物.但是,因为膳食中含铁食物,尤其植物性食物中,铁的吸收率较低,光靠膳食补充,有些准妈妈缺铁性贫血的状况不能得到彻底改善,这时需要药物铁来补充.如果为单纯小细胞缺铁性贫血,补铁剂及维生素C即可治疗,如为大细胞贫血,那么除补铁外,还要补充叶酸及维生素B12.

可以每天吃几个红枣

多喝点红糖水 去到医院让他给你开点贫血要

多吃鸡蛋和肉，很吃