是这样的，我在怀孕头几个月也是胃口不好，虽说没有一吃就吐，但是真的什么都不想吃，基本都只吃开水泡饭加酱菜。所以我头4个月一点都没重。 孕妇在怀孕40天起到3个月，常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这就是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。家人应该帮助她得到心理上的安慰，做些...清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。 此阶段胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段，是神经发育系统的关键期，需要优质营养和充足的氧气，决不要因为孕吐而听之任之一点不吃，以至于使胎儿大脑发育缺乏营养而造成终身低智，如果孕吐确实厉害，妊娠反应严重，体重减轻，可能属于病理现象，称为“妊娠恶阻”。因为正常的妊娠反应是能够忍耐的，用心理感受进行调整，夫妻共同合作，可以度过早期妊娠反应。早期妊娠反应时，胎儿正处在胚胎期，需要母亲的营养，全面均衡，在质量上要求高，但不需要增加很多量。在饮食习惯和口味上可能发生变化，要想方设法地更换花样和变换口味，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去，这样可以从为孩子不能不吃的感受中，变为想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多营养。 妊娠反应在怀孕3个月以后会自行缓解消失，这时妻子的胃口很好，食量大增，要注意给妻子增加营养，以满足孕妇和胎儿的需要。

如果实在是吐得厉害，可以试试含一片姜，可以止吐的，我怀孕时就试过。呵呵

会影响的，我教你一招，会很快调节你怀孕的，你可以吃牛崔莱的蛋白粉，倍力健，维生素b族，铁质叶酸片，钙镁片基本上就可以了。如果条件好的话还可以加上小麦胚芽油，类胡萝卜素。如果你是这样做的话，估计十天左右，你的孕期反应基本上就可以消失了。胎儿的营养也能跟得上，你可以放心食用，绝对安全。祝你和宝宝健康。

注意补充维生素和微量元素，早孕反应的准妈妈都是这样，能吃多少算多少，不用担心胎儿，很安全的。