在人流和宫颈手术之后，一定要多注意保健，不要饮食生冷辛辣食物，在复查确定自己痊愈之前不要发生性生活，不要过去劳累。一般手术后的恢复是要一定时间的，不用急，这个你最好还是找你的主治医生进行详细的咨询一下。