孕妇晚上吃什么能有助于睡眠质量？怀孕后睡眠不太好，经常会失眠多梦，人很没有精神

孕妇晚上吃什么能有助于睡眠质量？怀孕后睡眠不太好，经常会失眠多梦，人很没有精神。
满月桃_oiyF    2014-07-31 23:00    

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喝点牛奶呀，然后就是，乐蒸可以金辉用听一下音乐啊，看看书啊什么的，孕期睡眠都没有那么好，裁概这是很正常啊

鄢若南_r0Xd   2014-07-31 23:06
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