请教一下，孕妇睡什么方向能让睡眠质量变好？怀孕的睡眠太差，老是失眠多梦，烦！

请教一下，孕妇睡什么方向能让睡眠质量变好？怀孕的睡眠太差，老是失眠多梦，烦！
山靖柏_PdVE    2014-07-02 22:13    

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亲你好，孕妇怎么舒服怎么竖蛇务睡，心情放轻迷源松，不要想事情祸唤。我也失眠的，不过最近好了

占蓉蓉_4Nln   2014-07-02 22:26
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孕妇最好是左侧睡，睡前不妨喝些牛奶，既补钙又可以安神

闻人波光_qi9t    2014-07-02 22:43

我当时是左侧卧

定怀薇_rrXq    2014-07-02 22:20

我那会反应也是这样，可以试试右侧卧位的睡法，能稍微缓解些

御海女_GIW4    2014-07-02 22:19

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