A：怀孕40天是做人流的最佳时间（妊娠35~55天）现在的无痛人流，特别是宫腔镜取丕术，将无痛人流的最佳时间较之药流提前了1~2周。建议初次怀孕或者是有生育要求的女性最好选择保宫无痛人流，没有后遗症。至于选择何种人流方案最合适，建议点击下面的医院图标，做个具体咨询！

当然不能军训了 至少要休息2周的 而且要卧床静养 吃一些补血补气的东西 红参补气的 还有血尔之类补血的 而且这个调理一定要慢慢调 至少几个月甚至更久 一时是调不了和以前一样的 不要孩子的话一定要做好措施！！！

顺产坐月子一个月，流产最少也要半个月的，这期间营养要跟的上，燕窝这东西太补了，少吃点吧，多吃点红糖、大枣之类的就可以。 *********************************************** 以下的参考一下吧： 【目前对身体伤害最小恢复最快的人流】 薇薇无痛保宫人流是由世界卫...生组织与上海计划生育科学研究所（WHO人类生殖研究合作中心）共同研制的。该技术是目前世界上最为成熟、安全、先进的人流术式，不仅能安全有效地终止意外妊娠的烦恼，更重要的是避免了传统人流方法的种种弊端，具有减少并发症和损伤等优势，充分体现出对意外妊娠女性的人文关怀。 薇薇人流术有四个特点也是他的优势： 第 一，用高分子材料制成的软管，直径只有几毫米，伤害小恢复快。 第 二，无痛，比传统手术更可靠。药物能快速分解，能迅速排泄出体外没有副作用和后遗症。 第 三，终止早早孕手术可提前10天。没有微管人流技术前，35天以内的早早孕一般传统人流技术是不宜的。怀孕时间越短，人流对身体的损伤就越小。 第 四，无需扩宫、不伤宫。 薇薇无痛人流技术在临床上被称为“子宫内膜微型套管法”，主要是采用一次性 “宫腔组织吸引管”不需要扩宫直接进入宫腔，在B超定位下准确嚼舌出宫腔内的孕囊及蜕膜，改变传统方法因大面积吸宫组织而导致子宫内膜损伤及子宫穿孔的风险安全解除意外怀孕女性的苦恼，减少早孕症状持续时间，避免了交叉感染的机会。 ■ 微管技术： 孕囊小、伤害小、恢复快、不扩宫、不伤害宫颈。 ■ 可视技术： 定位准确、更安全、无残留，结束盲刮盲吸引时代。 ■ 无痛技术： 科学镇痛、效果更好、术年更轻松。 保健贴士 护理注意： 1、防止急性传染病，积极治疗各种慢性疾病，妊娠后避免过重体力劳动，防止外伤 2、孕早期应避免或减少性生活，妊娠后应及早检查染色体，若胎儿染色体有异常，应及时终止妊娠。 3、发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。 4、做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。 5、手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。 6、人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 7、急性生殖器官炎症（如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎）者不宜做人工流产。 8、在人工流产后的一段时间内，注意外阴部卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸，防止细菌从阴道内容易进入宫腔引起感染。

打完胎后就是休息，喝点鱼汤鸡汤。燕窝一周吃3次就好了。到军训时应该就没事了，一般人流休15天就可以了。