你好，怀孕中期可以进行抚摸胎教、语言胎教和音乐胎教还有饮食胎教。抚摸胎教是妈妈可以用手从上至下、从左至右的轻柔的抚摸孕肚，语言胎教是在早晨或者睡前跟宝宝说说话，语调可以模仿小孩说话的声音。每天在固定的时间给宝宝听轻快、活泼的音乐15分钟左右，饮食上面要营养，避免过于刺激的食物。

其实胎教，从你知道自己怀孕开始就可以开始做了，但是效果最好的时候，应是在怀孕4个月后开始。这时宝宝可以感觉到你对他的照顾、爱护。那么，给胎儿时行胎教时，你应要多给他听胎教音乐，多看胎教书籍，多读些诗歌、文章给他听。还就是你可以多喝歌给他听，多抚摸他，这些都是好的胎教。