怀孕9周，晚上睡觉总是做噩梦，睡眠太差了 有没没什么办法啊 太累了

怀孕9周，晚上睡觉总是做噩梦，睡眠太差了。有没没什么办法啊。太累了。
魏金玉_27iT    2014-02-12 14:59    

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可能是太累太紧张了，放松心情多注意，殊哑浅睡前泡泡脚喝朗吴杯热牛奶对睡眠有帮助，睡前不要太紧张太兴奋患瓦，保持心情平静

皋忻慕_pbA5   2014-02-12 15:00
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其他回答

晚上睡觉前喝点牛奶试试吧

生子美_TRfM    2014-02-12 15:20

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